ケロッグオールブランは食物繊維たっぷりのシリアルです。 オールブランは自然の食物繊維がたっぷり。お腹の健康、ダイエットにもおすすめのシリアルで毎日の健康をサポートします。 小麦の外皮部分（小麦ふすま）には食物繊維以外にも、鉄分、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富。 誕生から100年間、ケロッグが食物繊維ひとすじで改良を続けてきた、ダントツの実績があるので、そのヘルシーさは説明不要なレベルでしょう 。ヤクルトと同様、その効能は特定保険用食品（トクホ）として認定を受けるほど。 オールブラン オリジナル：定番中の定番の長細い茶色のシリアル。特に健康に気遣う女性から絶大な支持を受けています。 中々ふだんの食事の中で食物繊維はとりにくいもの。オリジナル1食で1日に必要な食物繊維の70%がとれてしまう優れものです。 オールブラン ブランフレーク・プレーン：ブランを香ばしく焼き上げてサクサクに。フレーク状でほどよい甘みもトッピングされたことで、ダントツ食べやすくなっています。 オールブラン ブランフレーク・フルーツミックス：ブランをサクサクフレークにした上で、いちご・レーズン・パイナップル・パパイヤ・クランベリーを追加。 通販ではなかなか見かけませんが、摂取できる繊維量は減りますが、味わいはベストのパッケージ。 栄養にとことんこだわるなら絶対にオリジナル、1食あたりの食物繊維量は12.9gとブランフレークの2倍以上。 ただし、健康にいい反面、青汁のように、決しておいしい味わいではないのがたまに傷。はちみつを加える、ヨーグルトと混ぜるなど、自分なりに工夫して理想のレシピを見つけましょう。 それでもやはり無理な方は、ほどよい食感と食べやすさを重視したい方は、ブランフレークに手を出すべきでしょう。 オールブランの通販最安値は、100gあたり価格で比較すると、ブランフレーク・プレーンの大容量435gの箱。 ブランフレークは全体的に100gあたりで安くなっていて、オリジナルもほぼ変わらぬ価格帯。フルーツミックスだけは100gあたり価格が10%ほど上がる感じです。 特にこだわりがないのであればバランスがとれたブランフレーク・プレーンを手にするのが通販での賢い買い方になるでしょう。 送料無料にするなら、置き場所・賞味期限ともにあまり気にする必要もないので、3-4箱ずつまとめ買いするのがスマートな買い方です。
